Điều trị đau bụng kinh hiệu quả, tạm biệt nỗi lo của chị em phụ nữ

Đau bụng kinh bao gồm các triệu chứng của phụ nữ trước, sau hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đau bụng hành kinh có thể ở mức độ nhẹ hoặc có thể nghiêm trọng hơn tuỳ thuộc vào cơ địa của từng người.

Thống kinh là tình trạng thường gặp ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đau ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện khi hành kinh, kéo dài 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn. Mức độ đau thay đổi từ nhẹ như cảm giác nặng vùng bụng dưới cho đến đau dữ dội. Một số trường hợp có thể kéo dài suốt chu kỳ kinh, tạo nên những cơn đau mãn tính dai dẳng. Mặc dù đây là một hiện tượng bình thường ở đa số phụ nữ nhưng ở một số trường hợp chúng ta cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và được hỗ trợ điều trị kịp thời

Đau bụng kỳ kinh nguyệt có những dấu hiệu gì ?

Đau bụng kỳ kinh nguyệt là cơn đau xuất hiện liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới trong vài ngày hoặc có thể lâu hơn.

Cơn đau thường bắt đầu từ 1 – 3 ngày trước kỳ kinh và cơn đau lên đến đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ.

Người bị đau bụng kì kinh nguyệt có cảm giác đầy hơi, cảm thấy khó chịu ở dạ dày, thường có cảm giác buồn nôn.

Ngoài đau bụng một số người còn bị đau ngực, ỉa chảy. Đi ngoài ra phân lỏng, nhức đầu, chóng mặt. Nếu hiện tượng này kéo dài, bệnh nhân sẽ phải uống thuốc điều trị. Vì nó sẽ ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

Những dấu hiệu của đau bụng hành kinh ( ảnh internet )

Đau bụng hành kinh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ như vậy đau bụng hành kinh bao gồm loại gì ?

Thống kinh nguyên phát, hay còn gọi là thống kinh vô căn, là cơn đau bụng phát ra mà không có nguyên nhân bệnh lý ở vùng chậu. Khi hành kinh, cơ tử cung co thắt nhiều hơn để tống xuất các phần niêm mạc bong tróc ra ngoài. Sự co thắt này gây thiếu máu đến tử cung tạm thời. Thiếu oxy đến mô sẽ kích thích tử cung tiết ra các hóa chất trung gian gây đau như Prostaglandins. Những hoá chất này lại khiến cơ tử cung co thắt mạnh hơn.

Thống kinh thứ phát là tình trạng đau bụng do các bệnh lý như : Lạc nội mạc tử cung, Adenomyosis, u xơ tử cung, viêm vùng chậu mãn tính. Đặt dụng cụ tử cung tránh thai cũng có thể gây đau theo chu kỳ. Đau bụng hành kinh thứ phát này thường diễn ra trước khi kỳ kinh bắt đầu và kéo dài hơn cơn đau bụng hànhkinh thông thường. Cơn đau đau bụng hành kinh thường không kèm theo buồn nôn, nôn, mệt mỏi hay tiêu chảy.

Những yếu tố tăng khả năng mắc đau bụng hành kinh

Đau bụng hành kinh nguyên phát

Thấy kinh lần đầu sớm hoặc muộn: mức độ đau và tuổi thấy kinh lần đầu có liên quan đến nhau. Ở người thấy kinh lần đầu sớm, tỷ lệ đau bụng hành kinh cao, đồng thời mức độ đau cũng nghiêm trọng hơn.

Hôn nhân và sinh đẻ: Nhiều người cho rằng sau khi kết hôn, mức độ đau bụng hành kinh ở nhiều phụ nữ giảm hẳn. Điều này đang cần được nghiên cứu lâm sàng để đưa ra kết luận chính xác.

Yếu tố khác : Đau bụng hành kinh còn liên quan đến nhân tố mệt mỏi kéo dài, căng thẳng, thời tiết lạnh hoặc cơ thể quá mẫn cảm.

Căng thẳng mệt mỏi cũng là nguyên nhân gây đau bụng hành kinh ( ảnh internet )

Đau bụng hành kinh thứ phát

Giữ vệ sinh không tốt trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và sau khi sinh, sinh hoạt tình dục quá sớm, quá nhiều dẫn đến chứng viêm tử cung.

Nạo phá thai hay tác động vào khoang tử cung nhiều lần gây viêm dính nội mạc.

Tránh thai: Đau bụng hành kinh và các phương pháp tránh thai có ảnh hưởng nhất định với nhau. Đặc biệt, phương pháp đặt vòng thường làm tăng mức độ đau bụng hành kinh. Thuốc tránh thai chứa progestagen có tác dụng làm lỏng cơ nhẵn của tử cung, giảm nhẹ triệu chứng đau bụng do co bóp. Uống thuốc tránh thai có thể giảm tỷ lệ và độ đau của đau bụng hành kinh.

Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt và độ dài ngắn của từng chu kỳ: đau bụng hành kinh biểu hiện trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu thời gian hành kinh kéo dài thì thời gian đau bụng hành kinh cũng bị kéo dài theo.

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài dẫn tới đau bụng hành kinh cũng kéo dài theo ( ảnh internet )

Một số nhân tố khác: Có ý kiến cho rằng người béo mập thường dễ bị đau bụng hành kinh; thói quen hút thuốc lá và đau bụng hành kinh luôn có tỷ lệ thuận.

Nguyên nhân gây ra đau bụng hành kinh

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau bụng hành kinh, biểu hiện rất khác nhau. Người bị u cơ dưới niêm mạc tử cung, người có cơ quan sinh dục cấu tạo không bình thường như cổ tử cung hẹp… đều có thể bị đau bụng hành kinh. Sự tồn tại của những vật lạ trong tử cung ( như vòng tránh thai ) cũng có thể kích thích tử cung, phát sinh sự đau đớn.

Nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau bụng hành kinh

Sự co thắt quá độ của tử cung

Do sự co thắt của tử cung duy trì trong thời gian khá dài, lại không dễ thả lỏng hoàn toàn, nên tử cung bị co thắt quá độ dẫn đến đau bụng hành kinh.

Tử cung co thắt

Tử cung co thắt không bình thường, khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu, gây đến co thắt, thậm chí co rút cơ tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng hành kinh. Nghiên cứu thực nghiệm gần đây cho thấy, huyết áp cao là nhân tố quan trọng tạo thành sự co thắt không bình thường của tử cung.

Tính chất máu kinh nguyệt

Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao. Chất Prostaglandin E2 (PGE2) làm co thắt cơ tử cung. Nhiều thí nghiệm đã chứng minh hàm lượng PG trong máu người đau bụng hành kinh cao hơn người bình thường.

Trong một cơ thể, hàm lượng PGE2 và PGF2a cũng khác nhau, tỷ lệ GPF2a/PGE2 không tương đồng ở những khoảng thời gian khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Những kích thích đó có thể dẫn đến sự co thắt không bình thường của cơ tử cung, gây đau đớn.

Ở người bị chứng lạc nội mạc tử cung, quan hệ giữa chứng đau bụng hành kinh và hàm lượng PG càng rõ ràng. Hàm lượng PGF2a trong huyết thanh và dịch khoang bụng của họ cao hơn người không đau bụng hành kinh.

Biện pháp làm giảm đau bụng hành kinh

Do cơ chế phát bệnh của đau bụng hành kinh nguyên phát còn chưa rõ ràng nên ta chỉ có thể dự phòng bằng cách tránh lạnh, không làm việc quá sức, quá căng thẳng.

Đau bụng hành kinh kéo dài do các chứng bệnh ở cơ quan sinh dục gây nên, vì vậy nên sớm kiểm tra nhằm phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, cần lưu ý:

Giữ vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt, tránh lao động thể lực hoặc vận động quá sức. Tuyệt đối không sinh hoạt vợ chồng trong thời kỳ kinh nguyệt và tránh những kiểm tra phụ khoa không cần thiết.
Làm tốt công tác tránh thai. Tránh nạo thai và phẫu thuật buồng tử cung ( có thể dẫn đến dính niêm mạc tử cung và phát sinh chứng bệnh khác.
Giữ vệ sinh cá nhân, nhất là trong thời kỳ mang thai và sinh con. Tuyệt đối không sinh hoạt tình dục bừa bãi, tránh phát sinh chứng viêm tiểu khung và các chứng phụ khoa khác.
Chườm – Tắm nước nóng : Giúp phần tử cung co thắt nhịp nhàng, khí huyết lưu thông thuận lợi, từ đó làm giảm đau bụng hành kinh. Có thể chườm ấm bằng cách sử dụng miếng dán nóng, chai nước nóng hay túi chườm.
Massage : Thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng ở phần bụng dưới theo hướng vòng tròn giúp cho phần cơ bụng được giãn ra, giảm thiểu các cơn co thắt đột ngột.
Sử dụng gừng tươi : Giã nhỏ gừng tươi, đắp lên vùng bụng dưới. Tính nóng của gừng sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng hành kinh.
Tập thể dục thường xuyên : Giúp các cơ được thả lỏng, đồng thời giải phóng hormone endorphin tạo cảm xúc tích cực làm giảm đau bụng hành kinh.
Chế độ ăn uống lành mạnh : duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ và giàu chất xơ, bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin E, B1, B6, magie, kẽm và axit béo omega 3 giúp giảm thiểu các hormone gây đau bụng hành kinh.
Ngủ ngon và đủ giấc : Để cải thiện tình trạng đau bụng hành kinh các bác sĩ gợi ý bạn có thể nằm ngủ theo tư thế bào thai. Tư thế ngủ này giúp các cơ quanh bụng được giãn ra.

Giữ vệ sinh trong thời kì kinh nguyệt là một phương pháp phòng tránh đau bụng

Phòng tránh đau bụng hành kinh

Khi cơn đau quá dữ dội và thử các biện pháp trên không hiệu quả thì trước tiên, nên đến bệnh viên kiểm tra phụ khoa một cách tỉ mỉ, bác sĩ sẽ có chẩn đoán chính xác nhất.

Bệnh nhân cần được giám định để xác định triệu chứng đau bụng là do các chứng bệnh khác ( như u nang buồng trứng, chửa ngoài tử cung, viêm tiểu khung cấp tính, đẻ non…) gây nên hay do đau bụng hành kinh gây nên.

Phương pháp trị đau bụng hành kinh chủ yếu là uống thuốc; nhưng tác dụng của tâm lý trị liệu và sự nghỉ ngơi cũng rất quan trọng, đặc biệt là với phụ nữ trẻ tuổi bị đau bụng hành kinh nguyên phát. Khi bắt đầu có kinh, họ thường có những thay đổi về tâm lý như sợ hãi, lo lắng, u uất… Những phản ứng tâm lý này cũng làm tăng thêm mức độ đau bụng hành kinh.

Thuốc điều trị

Thuốc có progestagen : Progestagen có tác dụng làm giãn cơ nhẵn của tử cung, ức chế sự co bóp của tử cung, nhờ đó giảm nguy cơ đau đớn. Ngoài ra, việc dùng progestagen vừa phải còn ức chế rụng trứng, giảm tỷ lệ sản sinh prostaglandin.

Cần uống thuốc chứa progestagen trong thời gian ngắn hoặc theo chu kỳ.

Uống thuốc trong thời gian ngắn : Bắt đầu khi hết hành kinh được 5 – 7 ngày, liên tục trong 5 – 7 ngày’.

Uống theo chu kỳ : Tương tự như dùng thuốc tránh thai, bắt đầu vào ngày thứ 5 của chu kỳ kinh nguyệt, uống trong khoảng 20 ngày, sau khi dừng thuốc cần chú ý hiện tượng đau bụng hành kinh. Có thể uống thuốc liền trong 3 chu kỳ.

Thuốc kháng viêm

Thông qua ức chế quá trình hợp thành các prostaglandin, loại thuốc này làm giảm việc sản sinh prostaglandin; hoặc gián đoạn sự kết hợp giữa prostaglandin với các chất khác. Từ đó, nó trực tiếp kháng lại tác dụng của prostaglandin, đạt đến hiệu quả ngừng đau. Loại thuốc này có thể dùng trong thời gian tương đối dài. Người bị viêm loét dạ dày, có bệnh hô hấp phải thận trọng khi dùng thuốc.

Thuốc tễ chống lắng đọng canxi : Sự ngưng đọng canxi khi xâm nhập vào tế bào sẽ làm ức chế sự co bóp tử cung. Loại thuốc này có tác dụng phụ như: làm giảm huyết áp, cản trở hô hấp.

Thuốc Bắc : Làm khí huyết lưu thông, giảm nhẹ cơn đau.

Thống kinh nguyên phát có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau ( ảnh internet )

Phẫu thuật

Nên hạn chế, chỉ dùng khi các loại thuốc trên không có hiệu quả.

Nếu bị đau bụng hành kinh kéo dài, ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc kể trên, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh như : chứng lạc nội mạc tử cung, chứng bệnh ở tuyến cơ tử cung để có phương pháp điều trị sớm nhất tránh gây hậu quả về sau này.

Khám đau bụng hành kinh tại bệnh viện Đức Phúc đang có chương trình gì ưu đãi

Bệnh viện Hỗ Trợ Sinh Sản và Nam học Đức Phúc là địa chỉ tin cậy của nhiều chị em. Tại đây bệnh nhân được khám và tư vấn kỹ càng, nhiệt tình và trách nhiệm. Tại Bệnh viện đầu tư các trang thiết bị y tế hiện đại, đồng thời thực hiện các xét nghiệm tiên tiến nhất giúp người bệnh an tâm.