Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là một kỹ thuật hỗ trợ sinh sản yêu cầu các cặp vợ chồng phải chuẩn bị chu đáo về cả sức khỏe thể chất và tâm lý. Vậy làm thụ tinh ống nghiệm có cần bổ sung vitamin không? Trong suốt quá trình này, việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng nhằm nâng cao tỷ lệ thành công cũng như bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và em bé.
Vai trò của Vitamin trong quá trình thụ tinh ống nghiệm
Vitamin giữ vai trò thiết yếu đối với sức khỏe của phụ nữ. Để duy trì các chức năng cơ bản của cơ thể, mỗi người cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các loại vitamin quan trọng, hỗ trợ:
- Chu kỳ kinh nguyệt và quá trình rụng trứng
- Hoạt động của tuyến giáp
- Sản sinh năng lượng
- Hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả
- Sự phát triển và chất lượng của noãn bào (trứng).
Do đó, việc đảm bảo cung cấp đủ vitamin cùng khoáng chất là yếu tố then chốt để xây dựng một môi trường lý tưởng cho thai kỳ khỏe mạnh. Một số dưỡng chất còn có khả năng giảm nhẹ các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) – một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến vô sinh.
Đối với nam giới, các nghiên cứu chỉ ra rằng một số chất dinh dưỡng có thể cải thiện số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, giúp những “chiến binh tí hon” này tăng cơ hội tiếp cận mục tiêu thành công.
Xem thêm: Những cách cải thiện chất lượng tinh trùng trước khi làm IVF
Các loại vitamin cần bổ sung trong quá trình thụ tinh ống nghiệm
Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình thụ tinh và sự phát triển của trứng, đồng thời nâng cao chất lượng tinh trùng. Đây là một yếu tố cần thiết cho quá trình hình thành tinh trùng, và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể thiếu kẽm, chất lượng tinh trùng có thể bị suy giảm đáng kể.
Ở phụ nữ, các nghiên cứu cho thấy nồng độ kẽm trong máu thấp có thể kéo dài thời gian cần thiết để thụ thai. Vì vậy, việc bổ sung kẽm là rất quan trọng, với liều khuyến nghị là 8 mg mỗi ngày cho nữ giới và 11 mg mỗi ngày cho nam giới.
Omega-3
Omega-3 mang lại lợi ích cho khả năng sinh sản bằng cách cải thiện khả năng vận động của tinh trùng và hỗ trợ phụ nữ trên 35 tuổi tăng cơ hội mang thai.
Vitamin B (ngoài axit folic)
Vitamin B9 hỗ trợ nâng cao sức khỏe của trứng, giảm nguy cơ vô sinh liên quan đến rối loạn rụng trứng và có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Axit folic đặc biệt quan trọng trong giai đoạn trước và suốt thai kỳ. Tuy nhiên, các vitamin B khác cũng góp phần không nhỏ vào khả năng sinh sản.
Coenzyme Q10 (CoQ10)
Coenzyme Q10 hỗ trợ cải thiện phản ứng của buồng trứng trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và tăng cường khả năng vận động của tinh trùng. Cơ thể tự nhiên sản xuất CoQ10, nhưng việc bổ sung thêm chất này có thể giúp phụ nữ trải qua IVF đạt kết quả tốt hơn, đồng thời cải thiện nồng độ và độ linh hoạt của tinh trùng ở nam giới vô sinh.
Canxi
Canxi cần thiết cho cả nam và nữ. Ở nam giới, canxi tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng. Một nghiên cứu năm 2019 đã phát hiện rằng thiếu canxi có thể góp phần gây vô sinh ở nam giới do ảnh hưởng đến việc tạo ra tinh trùng.
Lượng canxi được khuyến nghị cho người trưởng thành là 1.000 mg mỗi ngày. Nếu thiếu hụt, bạn có thể bổ sung từ các thực phẩm lành mạnh như sữa chua nguyên chất.
Vitamin E
Vitamin E hỗ trợ cải thiện độ linh hoạt của tinh trùng và nâng cao sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Với đặc tính chống oxy hóa, vitamin E thúc đẩy chức năng tinh trùng ở nam giới và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ sinh sản tổng thể. Lượng vitamin E cần thiết cho người trưởng thành là 15 mg mỗi ngày.
Axit Folic
Axit folic góp phần hỗ trợ thai kỳ và tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị sinh sản. Việc đảm bảo cung cấp đủ axit folic (dạng tổng hợp của folate) là lựa chọn cần thiết không chỉ cho phụ nữ mang thai mà còn cho những ai đang nỗ lực thụ thai.
Sắt
Thiếu sắt có thể liên quan đến vô sinh do rối loạn rụng trứng. Một nghiên cứu trên 18.000 phụ nữ đã phát hiện rằng bổ sung sắt giúp giảm nguy cơ vô sinh do rụng trứng, từ đó cải thiện khả năng sinh sản.
Những phụ nữ gặp vấn đề về phóng noãn nên trao đổi với bác sĩ để bổ sung sắt qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng.
Selenium
Selenium giúp cải thiện chất lượng tinh dịch và giảm nguy cơ sảy thai. Đây là một khoáng chất thiết yếu cho khả năng sinh sản. Ngoài ra, selenium còn hỗ trợ duy trì sức khỏe của dịch nang bao quanh trứng ở phụ nữ.
Ở nam giới, selenium cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng. Các nghiên cứu cũng cho thấy sự kết hợp giữa selenium và vitamin E có thể nâng cao chất lượng tinh dịch cũng như độ linh hoạt của tinh trùng.
Những điều cần lưu ý khi bổ sung vitamin trong quá trình thụ tinh ống nghiệm
- Trao đổi với bác sĩ: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại vitamin nào, phụ nữ chuẩn bị mang thai cần tham vấn ý kiến bác sĩ để đảm bảo không bị thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin, vì điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Ưu tiên thực phẩm tự nhiên: Bên cạnh việc dùng thực phẩm chức năng, nên tăng cường hấp thụ vitamin qua các nguồn thực phẩm tự nhiên như rau lá xanh, cá giàu chất béo, trứng, các sản phẩm từ sữa và các loại hạt.
- Tuân theo liều lượng khuyến nghị: Tránh tự ý tăng liều vitamin, đặc biệt với các loại vitamin tan trong dầu như vitamin A và D, vì dùng quá mức có thể gây ngộ độc và tác hại cho cơ thể.
Hãy kết hợp với tư vấn và chỉ định dùng thuốc từ bác sĩ để đảm bảo lượng vitamin được cân đối, từ đó nâng cao cơ hội có một thai kỳ khỏe mạnh. Liên hệ hotline : 097.119.5050
Thông tin liên hệ:
BỆNH VIỆN ĐỨC PHÚC
Hotline tư vấn 24/7: 097 119 5050
48 Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu), Đống Đa, Hà Nội
Website: http://ducphuchospital.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/benhvienducphuc
Tiktok:https://www.tiktok.com/@ivf.benhvienducphuc
Youtube:https://www.youtube.com/@benhvienhotrosinhsanvanamh8811
Link Zalo: https://zalo.me/1658203187943371400
