CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ ĐỂ THÀNH CÔNG NGAY TỪ LẦN ĐẦU? Sau một kỳ nghỉ Tết ấm cúng bên gia đình, các cặp đôi có thể đã sẵn sàng cho một hành trình mới – hành trình chuyển phôi đầy hy vọng. Đây là một bước quan trọng trong quá trình hỗ trợ sinh sản, và để đạt được thành công ngay từ lần đầu, việc chuẩn bị kỹ càng là vô cùng quan trọng.
6 Kinh nghiệm trước chuyển phôi giúp đạt thành công dành cho các cặp vợ chồng thực hiện IVF
Uống và đặt thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Trong giai đoạn chuẩn bị trước chuyển phôi, các chị em cần đặc biệt lưu ý uống thuốc và đặt thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, đều đặn và đúng giờ. Những loại thuốc nội tiết ngoại sinh này sẽ được bác sĩ chỉ định để chuẩn bị cho quá trình chuyển phôi. Thông thường, estrogen sẽ được sử dụng từ đầu chu kỳ kinh nguyệt (thường từ ngày 2 của chu kỳ) với liều từ 4 đến 8 mg/ngày, nhằm hỗ trợ làm dày niêm mạc tử cung. Khi niêm mạc đạt độ dày từ 8 mm trở lên và có hình ảnh đẹp (hình hạt cà phê), bác sĩ sẽ chỉ định thêm progesterone. Progesterone có thể được sử dụng qua các hình thức đặt âm đạo, đường uống hoặc tiêm bắp.
Đối với các chị em chuyển phôi trữ, thời gian chuẩn bị niêm mạc tử cung thường kéo dài từ 12 đến 18 ngày, bắt đầu từ ngày 2 của chu kỳ kinh nguyệt, và sẽ được điều chỉnh tùy theo đáp ứng của cơ thể với thuốc. Niêm mạc tử cung cần đạt tối thiểu 8mm và có hình dáng, vị trí phù hợp mới đủ điều kiện để chuyển phôi. Thông thường, niêm mạc lý tưởng sẽ có độ dày từ 8-14 mm. Nếu quá mỏng hoặc quá dày, niêm mạc có thể không đạt tiêu chuẩn tốt cho việc chuyển phôi. Tuy nhiên, quyết định cuối cùng về việc chuyển phôi sẽ được bác sĩ đưa ra dựa trên nhiều yếu tố khác nhau.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Theo kinh nghiệm chuyển phôi của các mẹ hiếm muộn đón con yêu ngay từ lần đầu thực hiện thì trước khi chuyển phôi, mẹ nên có chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là những thực phẩm tốt cho niêm mạc. Sữa đậu nành chứa lưọng estrogen tự nhiên cao, rất tốt cho niêm mạc. Sầu riêng cũng được xem là thần dược cho nhóm phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng và các mẹ đa nang buồng trứng. Các bà mẹ hiếm muộn cũng nên ăn quả bơ, giàu chất kiềm, chất béo không bão hòa, omega 3…, đều là chất tốt cho quá trình thụ thai. Cá chép giúp an thai và ổn định thai kỳ, nên ăn 1 tuần 3 lần trước và sau khi chuyển phôi. Ăn các loại rau lá xanh đậm như: súp lơ, rau chân vịt, cải… và các loại đậu đỗ để tránh táo bón và bổ sung nhiều vitamin (A, C, K, folate), khoáng chất (sắt, canxi) và chất xơ. Nên ăn các món thịt bò, trứng gà, sò huyết, cua gạch… Tránh một số loại thực phẩm có khả năng gây sảy thai (đặc biệt các mẹ có cơ địa yếu hay từng có tiền sử sảy thai) như: rau răm, nhãn, đu đủ, mực… Thực hiện lối sống lành mạnh, kiêng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác…
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một phần quan trọng trong quá trình chuẩn bị chuyển phôi. Chị em nên uống nhiều nước lọc và sữa đậu nành để giữ cơ thể luôn đủ nước và cân bằng nội tiết. Đồng thời, các loại nước ép không đường như dưa hấu, cà rốt, nước cam, bưởi sẽ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất và ngăn ngừa táo bón, rất có lợi cho sức khỏe.
Mặc dù bác sĩ thường khuyên ăn uống bình thường trong giai đoạn này, nhưng theo dân gian, khi chuẩn bị chuyển phôi hoặc mang thai, chị em cần tránh hoặc hạn chế một số loại thức uống sau: nước dừa tươi, nước rau má, và canh rau má, vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Ngoài ra, nước quá chua cũng có thể gây mất máu, nên cần tránh.
Tập thể dục và vận động
Các bài tập vận động, đặc biệt là những động tác tác động đến chân, hông, bụng và lưng, giúp giữ cho các động mạch máu nuôi dưỡng buồng tử cung được thông suốt, từ đó tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh sản.
Ngoài ra, vận động đều đặn còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, rất có lợi cho quá trình chuẩn bị chuyển phôi.
Nếu công việc của chị em chủ yếu là ngồi bàn giấy, hãy tranh thủ đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày. Điều này sẽ giúp máu lưu thông xuống tử cung, giúp tử cung khỏe mạnh và niêm mạc phát triển dày dặn, tạo điều kiện tốt nhất cho việc chuyển phôi thành công.
Sinh hoạt điều độ
Dù không thể nghỉ ngơi hoàn toàn, các cặp đôi nên duy trì sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ và hạn chế thức khuya. Đặc biệt, trước khi chuyển phôi 24 giờ, vợ chồng không nên quan hệ tình dục, vì việc này có thể ảnh hưởng đến kết quả của quá trình chuyển phôi.
Thành công của một chu kỳ IVF phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ngoài việc chuẩn bị tâm lý thoải mái, chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống khoa học, việc lựa chọn trung tâm hỗ trợ sinh sản với trang thiết bị hiện đại, phác đồ điều trị phù hợp với từng bệnh nhân và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản cũng đóng vai trò quyết định trong tỷ lệ thành công của chu kỳ.
Những lưu ý trong ngày chuyển phôi:
- Vợ chồng cần đến đúng lịch hẹn và mang theo các giấy tờ cần thiết theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
- Không nên trang điểm, sử dụng nước hoa, thoa dầu gió, đeo trang sức, nhuộm tóc, hoặc sơn móng tay, móng chân trong ngày chuyển phôi.
- Trước khi chuyển phôi khoảng 2 tiếng, chị em nên đi tiểu sạch để bác sĩ có thể siêu âm đánh giá lại niêm mạc tử cung. Sau đó, uống khoảng 300ml nước và nhịn tiểu cho đến khi chuyển phôi, vì trong quá trình siêu âm ngả bụng, cần có nước tiểu trong bàng quang để bác sĩ có thể quan sát quá trình bơm phôi vào buồng tử cung.
- Sau khi chuyển phôi, chị em nên nằm nghỉ tại chỗ khoảng 15-30 phút. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc cảm thấy khó chịu, vui lòng thông báo ngay cho nhân viên y tế. Sau đó, chị em có thể về nhà và tiếp tục theo dõi sức khỏe.
Bệnh viện Đức Phúc luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình này với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và phương pháp hỗ trợ sinh sản hiện đại, giúp bạn hiện thực hóa ước mơ làm cha mẹ.
Chúc các khách hàng có một năm mới đầy may mắn, sức khỏe và thành công trong việc đón nhận thiên thần nhỏ!
Thông tin liên hệ:
BỆNH VIỆN ĐỨC PHÚC
Hotline tư vấn 24/7: 097 119 5050
48 Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu), Đống Đa, Hà Nội
Website: http://ducphuchospital.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/benhvienducphuc
Tiktok:https://www.tiktok.com/@ivf.benhvienducphuc
Youtube:https://www.youtube.com/@benhvienhotrosinhsanvanamh8811
Link Zalo: https://zalo.me/1658203187943371400
