Số 48 phố Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu), P.Trung Phụng, Q.Đống Đa, Hà Nội
logo

Bệnh viện Đức Phúc - Nơi ươm mầm hạnh phúc

Hotline hỗ trợ: 0986.28.77.56
Click tư vấn: MIỄN PHÍ QUA ZALO
Thứ 2 đến chủ nhật GIỜ LÀM VIỆC 24/24
Hotline: 0986.28.77.56
logo-mobile
TƯ VẤN ONLINE CLICK GỌI Điện ĐẶT lịch hẹn
Trang chủ » Vô sinh hiếm muộn » Cách giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Cách giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm là một bước rất quan trọng để phái đẹp bảo vệ thai nhi. Giúp bé con được chào đời khỏe mạnh. Để giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm, ngoài các lời khuyên, chỉ định mà bác sĩ yêu cầu thì bạn cần có chế độ dinh dưỡng. Sinh hoạt phù hợp và ghi nhớ những lưu ý quan trọng trong ba tháng đầu thai kì.  

Các cách giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm hiệu quả

Có nhiều cách giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm như chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt làm việc điều độ. Thể dục thể thao thường xuyên và khám thai định kì để phát hiện những triệu chứng bất thường.

chế độ ăn giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Chế độ dinh dưỡng giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Giữ thai sau thụ tinh uống nghiệm bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh suốt giai đoạn thai kì sau IVF. 4 nhóm chất cần thiết cho chị em trong thai kì bao gồm:

  • Chất béo: Chất béo rất cần thiết cho sự phát triển tế bào não của thai nhi. Đây cũng là năng lượng quan trọng để cơ thể có thể chuyển hóa thành vitamin. Bạn nên ăn thức ăn giàu chất béo như dầu thực vật, bơ, cá, các loại hạt, lòng đỏ trứng gà… Tuy nhiên, bạn nên ăn thức ăn nhiều chất béo 2 – 3 bữa/ tuần, tránh tình trạng béo phì.
  • Chất đạm: Chất đạm có nhiều trong thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò), thịt trắng (gà, cá, vịt), trứng, hạt và các loại cây họ đậu. Dược biết Chất đạm đóng vai trò quan trọng khi hình thành cơ bắp cho thai nhi. Cũng như hình thành xương, cơ quan nội tạng, mô liên kết.
  • Chất đường bột: Có nhiều trong ngũ cốc, khoai tây và các loại đậu… Các chất đường bột sẽ giúp bạn cung cấp lượng calo để cơ thể có thể hoạt động.
  • Vitamin và các loại khoáng chất: Vitamin cực cần thiết với chị em đang mang thai. Vitamin có nhiều trong các loại trái cây, rau củ như cam, táo, bưởi, nho, bông cải xanh… Bên cạnh đó, trong giai đoạn thai kì bạn cũng nên uống nhiều nước và dùng các loại viên uống bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ.

Giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm hiệu quả nhờ chế độ sinh hoạt làm việc

Sau quá trình làm IVF chuyển phôi thành công, thường các bác sĩ sẽ khuyên bạn; Nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và tránh làm những công việc nặng nhọc, đặc biệt là những công việc quá sức.

Với những thai phụ làm việc trong môi trường văn phòng, công sở. Chị em nên tránh ngồi hay đứng 1 chỗ quá lâu mà nên vận độn; đi lại để máu lưu thông, ngăn chặn tình trạng giãn tĩnh mạch và phù chân. Buổi trưa, mẹ bầu hãy ngủ từ 25 – 30 phút để lấy lại sức khỏe, tránh ngủ trưa quá lâu.

 

luyện tập dưỡng thai sau thụ tinh ivf

Luyện tập thể dục giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Hành trình tìm con nhờ phương pháp IVF thật sự không dễ dàng. Cho nên bạn cần ngủ đủ giấc, không nên thức khuya và tránh làm việc quá sức. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế đến nơi đông người, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kì vì rất dễ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm.

Chế độ vận động để giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm

Trừ các trường hợp được yêu cầu nghỉ ngơi thì bác sĩ vẫn khuyến khích, yêu cầu bạn vận động. Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng. Các môn thể dục nên tập là yoga, bơi lội, đi bộ. Trong quá trình tập bạn nên có huấn luyện viên hướng dẫn. Điều này giúp mẹ bầu tự tin, vui vẻ hơn, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm thiểu tình trạng thai nghén, lưu thông máu tốt hơn.

Khám thai định kì nhằm phát hiện triệu chứng bất thường

Mẹ bầu cần nhớ lịch khám thai định kì để theo dõi sự phát triển của thai nhi tránh. Những nguy hiểm phát sinh gặp phải trong thai kì. Lưu ý, nên khám thai theo lịch trình mà bác sĩ sắp xếp. Để quá trình mang thai an toàn, phát hiện sớm những triệu chứng bất thường.

Lưu ý quan trọng trong 3 tháng đầu để giữ thai an toàn khỏe mạnh

Ba tháng đầu sau khi thụ tinh ống nghiệm là giai đoạn rất quan trọng. Có rất nhiều thói quen, thực phẩm mà chị em cần tránh để thiên thần nhỏ chào đời trong bình an và khỏe mạnh.

Không dùng các chất kích thích

Những đồ uống có cồn như cà phê, nước ngọt có ga, bia. Thường không tốt cho những chị em thụ tinh trong ống nghiệm. Còn đối với chị em mang bầu tự nhiên cũng có thể dùng cà phê, nước ngọt… nhưng ở mức độ vừa phải.

bà bầu nên kiêng cữ để dưỡng thai tốt

Bà bầu nên kiêng chất kích thích để dưỡng thai sau IVF

Không hút thuốc lá và thuốc lá điện tử

Thuốc lá hay thuốc lá điện tử có rất nhiều chất nicotine. Một chất dễ gây sảy thai cho bà bầu thụ tinh trong ống nghiệm. Do đó, bà bầu không nên hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc.

Hạn chế tiếp xúc với nơi nhiều mầm bệnh

Tham gia các cuộc party, countdown hay sự kiện lớn sẽ khiến mẹ bầu bị ngột ngạt, dễ mắc các bệnh lây nhiễm. Khi ra đường cần đeo khẩu trang để tránh các bệnh về đường hô hấp.

Bài viết trên đây phần nào giúp độc giả hiểu hơn về cách giữ thai sau thụ tinh ống nghiệm, đặc biệt là những gia đình đã trải qua rất nhiều lần làm IVF. Nếu có bất kì câu hỏi nào thắc mắc, độc giả có thể liên hệ qua hotline … để được đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm tại Bệnh viện Hỗ trợ sinh sản và Nam học Đức Phúc tư vấn và giải đáp.

Comments (5)

  1. Bài viết rất bổ ích

    Reply

    • cảm ơn bạn nhiều

      Reply

  2. Bài viết hay ạ

    Reply

Comment bài viết

HỢP TÁC CHUYÊN MÔN

bo-y-te
so-y-te-ha-noi
benh-vien-phu-san-trung-uong
benh-vien-viet-duc
benh-vien-phu-san-ha-noi
vpbank