Rụng trứng là hiện tượng xảy ra giữa chu kỳ kinh nguyệt ở cơ thể người phụ nữ. Mỗi tháng, nang buồng trứng sẽ sản sinh ra một trứng, sau khi rụng đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Khi biết được khoảng thời gian rụng trứng chính xác sẽ giúp vợ chồng tăng cơ hội thụ thai.
Tuyệt chiêu tính ngày rụng trứng chính xác
Chị em có thể tính ngày rụng trứng thông qua các tuyệt chiêu sau:
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt
Cách này khá phổ biến và được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên bạn cần theo dõi chu kỳ của mình trong vòng 8 tháng.
Người có chu kì kinh nguyệt ngắn (khoảng 25 ngày): Thời điểm dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 7 kể từ sau ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt.
Người có chu kì kinh nguyệt dài (khoảng 30 ngày): Khoảng 11 ngày sau chu kì kinh nguyệt đầu tiên thì bạn dễ thụ thai nhất.
Đo nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể thường tăng nhẹ từ 0,5°C – 1°C khi bạn đến thời kì rụng trứng. Để kết quả chính xác hơn thì buổi sáng trước khi ra khỏi giường chị em nên sử dụng nhiệt kế kĩ thuật số nhằm ghi lại sự thay đổi thân nhiệt.
Sử dụng que thử rụng trứng
Trước 1 – 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng 2 – 5 lần nên dùng que thử rụng trứng sẽ giúp bạn kiểm tra lượng hormone lutein (LH) hóa.
Nhận biết qua dịch nhầy cổ tử cung
Sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, lượng dịch nhầy thường ở mức thấp nhấp và tăng lên trong thời gian rụng trứng. Dịch này có vai trò giúp loại bỏ tinh trùng kém chất lượng và giúp tinh trùng khỏe mạnh sống lâu hơn.
Một số dấu hiệu khác trên cơ thể báo rụng trứng nhanh chóng
Biết được các dấu hiệu rụng trứng sẽ giúp bạn tăng khả năng mang thai hoặc nếu chưa muốn có con sẽ biết cách can thiệp để phòng ngừa sớm.
- Ngực căng cứng
- Đau tức vùng bụng dưới
- Xuất hiện đốm máu ở dịch nhầy
- Tăng ham muốn tình dục
- Cổ tử cung mở rộng ra, mềm hơn bình thường
- Nhu cầu về tình dục tăng cao
- Âm đạo ẩm ướt, dịch nhầy tiết ra nhiều
- Đau đầu hoặc đau nửa đầu
- Buồn nôn, chán ăn
BỆNH VIỆN HỖ TRỢ SINH SẢN VÀ NAM HỌC ĐỨC PHÚC
▪️ Địa chỉ: 48 Hồ Ba Mẫu – Đống Đa – Hà Nội
▪️ Hotline: 1800 0056
▪️ Email: info.benhvienducphuc@gmail.com
▪️ Website: benhvienducphuc.com
