Theo dõi, điều trị các triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai ngay từ sớm để giúp cả mẹ và bé luôn vui vẻ và khỏe mạnh.
1. Chỉ số như thế ào được coi là huyết áp thấp ?
- Chỉ số huyết áp bình thường là 120mm /80 mm Hg. Nếu chỉ số ở dưới 90/60mmHg được coi là huyết áp thấp.
- Thông thường, huyết áp của phụ nữ mang thai sẽ trở về bình thường từ tháng thứ 3 hoặc tháng thứ 4 của thai kỳ.
2. Nguyên nhân huyết áp thấp trong thai kì
- Do lưu lượng máu tăng từ 1,2 – 1,5 lần dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố progesterone khiến mạch máu giãn ra và dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.
- Người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính và các yếu tố di truyền
- Hoạt động tuyến giáp suy giảm làm cơ thể thiếu hụt hormon gây ra chứng huyết áp thấp khi mang thai
- Hàm lượng đường trong máu giảm xuống mức dưới 2.5 mmol/l cũng gây run rẩy, mệt mỏi, vã mồ hôi
- Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl máu. Lượng hemoglobin thấp khiến cho lượng ô xy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, huyết áp thấp khi mang thai
- Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai.
3. Biểu hiện của huyết áp thấp trong thai kì
- Thường xuyên bị chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Bị ngất xỉu hoặc chóng mặt kèm theo biểu hiện đau đầu dữ dội, thay đổi thị lực hoặc khó thở
- Đau ngực và cảm giác tê hoặc yếu một bên cơ thể
- Người có tiền sử huyết áp thấp cần thông báo với bác sĩ trong lần khám thai đầu tiên để bác sĩ có thể theo dõi suốt quá trình mang thai.
- Tình trạng huyết áp thấp kéo dài đến tam cá nguyệt thứ ba.
4. Nguy cơ cho mẹ và thai nhi nếu huyết áp thấp trong thai kỳ
- Huyết áp thấp khi mang thai nếu nghiêm trọng có thể khiến cho mẹ bầu hay bị ngất xỉu. Điều đó mẹ bầu dễ bị té ngã do choáng váng. Tình trạng này có thể gây va đập mạnh rất dễ gây tổn thương cho mẹ và thai nhi.
- Ngoài ra, gây các biến chứng thai sản ngoài ý muốn như: thai chết lưu, trẻ sinh non, trẻ sinh ra bị còi cọc, thiếu cân…
5. Các biện pháp cải thiện tình trạng huyết áp thấp:
- Không hoạt động quá sức, gắng sức sẽ làm cơ thể mệt mỏi, căng thẳng rất dễ gây tụt huyết áp.
- Tránh đứng lâu hoặc thay đổi tư thế nhanh, đột ngột do cơ thể chưa kịp thích nghi, máu chưa được đưa tới khắp cơ quan trong cơ thể.
- Nên thường xuyên vận động, tập các động tác một cách an toàn, nhẹ nhàng, phù hợp.
- Tư thế khi ngủ tốt nhất là tư thế ngủ nghiêng qua bên trái, nhất là những tháng cuối thai kỳ.
- Thai phụ cần mặc quần áo rộng rãi và không tắm nước quá nóng.
- Phụ nữ mang thai phải có chế độ ăn lành mạnh, đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng.
- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực cho hệ tiêu hoá.
- Giảm căng thẳng stress mệt mỏi bằng cách thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
- Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng cách uống nước sôi để nguội hoặc các loại sinh tố, nước hoa quả, sữa…
- Theo dõi huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các bệnh lý do huyết áp gây ra.
6 Quản lý thai kỳ chìa khóa giúp mẹ bầu và thai nhi có thai kì khỏe mạnh, an toàn
Trong quá trình mang thai, người mẹ luôn cần theo dõi sức khỏe của mình và thai nhi qua việc khám thai đầy đủ; chế độ dinh dưỡng; sinh hoạt điều độ. Khi cần sử dụng thuốc hay can thiệp cần có sự tư vấn; thăm khám chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa Sản. \
Mang thai là hành trình tuy vất vả nhưng những gì mẹ nhận lại sẽ là hạnh phúc vô bờ. Hãy để Đức Phúc giúp mẹ bước vào hành trình ấy thật nhẹ nhàng với gói QUẢN LÝ THAI KỲ. Các cặp vợ chồng quan tâm đến gói Quản lý thai kỳ liên hệ Hotline 097 119 5050 để được hỗ trợ.
Thông tin liên hệ:
BỆNH VIỆN ĐỨC PHÚC
Cơ sở 1: 48 Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu) – Đống Đa – Hà Nội
Cơ sở 2: 496 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline tư vấn 24/7: 097 119 5050
