1.Suy giảm dự trữ buồng trứng (AMH thấp) là gì ?
AMH (Anti-Mullerian Hormone )là một hormone được sản xuất bởi các tế bào hạt của nang buồng trứng. Vì vậy, AMH phản ánh số lượng trứng được sản xuất vào chu kỳ hàng tháng của phụ nữ. Hiện nay, xét nghiệm AMH là xét nghiệm chính xác nhất để đánh giá khả năng sinh sản của buồng trứng. Xét nghiệm mới này đóng vai trò rất quan trọng chẩn đoán và điều trị hiếm muộn, đặc biệt là trước khi thực hiện kích thích buồng trứng và thụ tinh trong ống nghiệm.
2. Các chỉ số AMH cần biết
AMH bình thường ở phụ nữ dưới 38 tuổi khoảng từ 2,2 đến 6,8 ng/mL . Nếu nồng độ này quá thấp hoặc quá cao sẽ tiên lượng khả năng sinh sản gặp vấn đề, đồng thời việc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng gặp ít nhiều khó khăn. Dựa vào chỉ số AMH, các bác sĩ có thể đánh giá tình trạng sinh sản của phụ nữ. Từ đó, tư vấn thời điểm tốt nhất mang thai cũng như phương pháp hỗ trợ đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn.
– Nếu AMH quá thấp dưới 0,5 ng/mL đây là một dấu hiệu cho thấy có rất ít trứng được dự trữ, khả năng mang thai là vô cùng khó khăn.
– Nếu AMH thấp khoảng từ 1,0 – 1,5 ng/mL đồng nghĩa với việc khả năng dự trữ buồng trứng bị suy yếu. Tuy nhiên người đó vẫn có có thể mang thai.
– Nếu AMH quá cao trên 10 ng/ mL sẽ gợi ý đến bệnh buồng trứng đa nang.
3. Các cách cải thiện chỉ số AMH
Dù chỉ số AMH không thể tự tăng lên, tuy nhiên phụ nữ có thể thực hiện một số biện pháp để cải thiện sức khỏe. Một sức khỏe chung tốt sẽ kéo theo sức khỏe sinh sản tốt lên như:
+ Chỉ số AMH bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường bên ngoài như stress, ăn uống thiếu dinh dưỡng, vận động. Lời khuyên cho những phụ nữ AMH thấp là thay đổi lối sống, sinh hoạt ăn uống một cách điều độ, khoa học.
+ Chất lượng trứng của bạn có tốt hay không có một phần liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Những thực phẩm mà phụ nữ AMH thấp cần bổ sung bao gồm: Hải sản, các loại hạt,các loại rau xanh, đậu. Hoa quả mọng nước như: việt quất, cherry, dâu tây,…
+ Theo nghiên cứu, vitamin D có thể giúp giữ ổn định nồng độ AMH, cải thiện sức khỏe buồng trứng. Bạn nên bổ sung hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ.
+ Thực phẩm chức năng chứa DHEA có tác dụng duy trì ổn định nồng độ nội tiết tố nữ. Chính vì thế, đây cũng một giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng AMH thấp.
4. IVF Đức Phúc nơi thực hiện hóa giấc mơ làm cha mẹ
AMH thấp được xem là rào cản lớn khiến không ít chị em vất vả trên hành trình được làm mẹ. Khi phụ nữ có chỉ số AMH thấp thì khả năng đáp ứng với thuốc kích thích buồng trứng cũng kém. Khách hàng sẽ được điều trị với phác đồ cá thể hóa 1-1. Các chuyên gia sẽ sử dụng nhiều loại thuốc đặc trị, sử dụng thuốc liều cao kích thích buồng trứng. Nhằm tăng tỉ lệ trứng phát triển rồi sau đó mới thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản.
